晚上睡不着心悸发抖第1页

心理

心里压力大太过于焦急睡不着该怎么办?

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我原来也和你一样,但那是读高三的时候,每天晚上都担心睡不着,结果就真的睡不着了,都要到凌晨2—3点才能睡着,不过现在读大学好多了,完全不用担心这个问题,但有时还是很敏感,一有什么