感觉压力很大想哭想死第1页

心理

自己感觉心理压力很大,什么事都想不

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这就需要你能自我调节,减轻心理压力有以下几个方法:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力