集中注意力的办法第1页

心理

心理学上有没有集中注意力的培训方法

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有。心理学家研究,倒着数数可以集中注意力,心理学家提出来的这个方法,叫—计数训练法。例如:从100、99、98……依次数到1,也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准