小学生心理健康自我评价有哪些内容

正确地评价自己

自我评价是心理学中自我意识的一个方面,是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否,将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道:直接的自我评价和间接的自我评价。

进行直接的自我评价,首先要认识到自己的自然条件;其次,是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较,以发现自己的长处,确定奋斗的目标。

进行间接的自我评价法,是指通过与他人行为的对照及情况的对比,发现自我认识的错位。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷,那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提,人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的,需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试,将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

健康的一半是心理健康!

2我爱我,给心灵一片晴空!

3悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人

4敞开心扉,你会拥有美丽人生:

5打开心灵的门窗,让阳光进来!

6健康的心理,为你添上飞翔的翅膀!

7用"新"呵护的健康!

8"心"会跟你一起走,说好不分手!

9心理健康,爱你等于爱自己!

10关注自我,让我们从"心"做起!

11心理健康关注你我他!

12架起心桥,共赴成功!

13健康的人需要健康的心!

14心心相融,欣欣向荣!

15我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去:

16超越平凡,欣喜生活!

17困忧之源,不在问题的本质,而在面对问题的态度!

18悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一快乐健康的人!

莫生气

人生就像一场戏, 因为有缘才相聚

相扶到老不容易, 是否更该去珍惜

为了小事发脾气, 回头想想又何必

别人生气我不气, 气出病来无人替

我若气死谁如意, 况且伤神又费力

邻居亲朋不要比, 儿孙琐事由他去

吃苦哀乐在一起, 神仙羡慕好伴侣

十不足

终日奔忙只为饥 才得有食有思衣

置下绫罗身上穿 抬头又嫌房屋低

盖下高楼并大厦 床前又少美貌妻

娇妻美妾都娶下又虑门前无马骑

将钱买下高头马 马前马后少跟随

家人招下数十个 有钱没势被人欺

一铨铨到知县位 又说官小势力卑

一攀攀到阁老位 每日思想到登基

一日南面坐天下 又想神仙来下棋

洞宾与他把棋下 又问那是上天梯

上天梯子未做下 阎王发牌鬼来催

若非此人大艰到 上到天梯还嫌低

什么是心理健康

健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。   人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

现在对心理健康的标准是这样定义的:

一、具有充分的适应力;

二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;

三、生活的目标切合实际;

四、不脱离现实环境;

五、能保持人格的完整与和谐;

六、善于从经验中学习;

七、能保持良好的人际关系;

八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。

心理健康又称心理卫生,包括两方面含义:(1)指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐;(2)指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分:狭义的心理健康,主要目的在于预防心理障碍或行为问题;广义的心理健康,则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标,使人们在环境中健康生活,保持并不断提高心理健康水平,从而更好地适应社会生活,更有效地为社会和人类作出贡献。

小学生如何自我评价

小学生自我评价,是指小学生在各种学习活动和社会实践活动中对自身表现或自身在群体中的表现的价值判断。

自我评价是自我意识的一种表现,它是激发人向上进取的内在的动力。

一个人的自我评价能力的形成,往往起始于小学阶段。

如果在这个阶段不注意对学生进行自我评价能力的培养,孩子的自我意识就得不到良好的发展,也可能影响孩子一生的成长。

学生要成为学习的主人,关键之一是要在学习中培养和锻炼自我评价、自我反思、自我调控的能力。

而开展学生自我评价活动,是培养和锻炼这种能力的有效方法。

长期以来,在观察小学生成长的过程中,我发现在他们在自我评价方面有以下几种不健康的现象: 1、是轻信成人对其具体行为的评价,简单重复成人的评语; 2、是评价往往是简单的、片面的,评价自己往往是好的方面多,评价他人则是不如自己或差的方面多; 3、是评价往往是笼统的,只看行为效果,而不看行为的动机。

(一)基础性原则。

小学阶段是学生受教育的基础阶段,主要是培养学生掌握基础知识和基本技能。

小学生的生理、心理年龄不成熟性,决定了这个阶段的学生分辨是非、自我控制、自我调节、自我教育的能力还十分薄弱。

因此,开展小学生自我评价活动必须遵循基础性原则,也就是说要从基础的部分入手进行自我评价: 1、评价标准,从对或错、好或坏、行或不行等最基础的评判入手; 2、评价内容,从学习方式、基本言行、行为结果的好坏入手; 3、评价方式,必须多样性、趣味性、易操作,并融自我评价于游戏化和活动化情景之中; 4、评价结果,必须有教师与同学的认同、鼓励等外界因素的参与,必须有教师积极的引导和避免过于严肃的批评。

(二)指导性原则。

由于小学生分辨是非、自我控制、自我调节、自我教育的能力还十分薄弱,看待事物较主观化和片面化,分析事物较情绪化,正确的价值观还未建立起来。

因此,开展小学生自我评价活动必须遵循指导性原则,即应该在教师的指导下进行,不能完全放手让学生独自进行;教师的指导是对评价的目的、意义、方法、内容、步骤、结果分析、评价后行为的调节等进行全过程的指导。

惟有这样,才能使小学生较为客观公正的进行自我评价,才能使小学生的自我评价发挥出对自我行为的激励、调节、教育、改进的作用。

(三)全体性原则。

全体性原则是指开展小学生自我评价活动必须让全体小学生都参与。

长期以来,我们的教育只是一层层地选拔,把着眼点仅仅放在少数优秀学生身上,以忽视甚至牺牲大多数学生的发展权利为代价。

实践证明,一些学生学习和表现不好,主要是因为潜能未得到充分发展,稳定的心理衡量标准和正确的价值观还未形成。

因此,开展小学生自我评价活动必须做到面向全体,让所有学生包括优生和差生都参与。

(四)全面性原则。

全面性原则是指评价不仅要面向全体学生,而且要评价学生的素质是否得到全面和谐发展。

素质教育是以注重开发学生的潜能,促进每个学生的素质全面和谐发展的教育。

全面性原则就是追求素质发展的整体效应,即各方面素质发展必须取向一致、协调发展、相互促进,这是与人的素质结构的整体性特征相一致的。

因此,小学生的自我评价不仅要评价自己在教育活动中取得的成果,也要评价自己在教育活动过程中的表现;不仅要评价自己在知识、技能、智能等认知因素方面的发展,还要评价自己在情感、意志、个性、人格等非认知因素方面的发展,这样才能促进自己素质的全面发展。

(五)主体性原则。

主体性原则是指在充分发挥教师的主导作用的前提下,引导学生学会根据评价的目的、要求和标准,主动选择评价的形式和方法,最终达到能恰如其分地评价自己的目的。

主体性原则就是要发挥学生的主观能动性,并尽力避免教师包办代替以及将教师个人的意识强加给学生的现象。

课堂上老师常问学生:你觉得自己刚才的朗读读得怎样?你觉得某某同学说得怎样?这就是实时自我评价的运用。

阶段自我评价,可以是学生以自己的一个阶段时间为单位,例如一个星期、一个月、一个学期、一个学年或整个小学阶段思想行为的评价,学期的自我鉴定和小组鉴定就是阶段自我评价的良好形式;也可以是学生以自己参加一个完整活动为单位,例如在一届运动会上或在一次艺术节上的表现的评价,它与实时自我评价的最大不同是更具有总结性的意义。

小学生的自我评价采用实时自我评价与阶段自我评价相结合,能使他们从细节点滴入手进行自我教育,并通过总结自己的表现形成自我评价能力。

(六)注重形式与实效相结合。

自我评价是一种活动,因此,要注重形式与实效相结合。

对于小学生来说,富有教育意义的、形式灵活有趣的自我评价形式,无疑是比较有效的。

例如成长记录袋提倡学生不断反思并记录自己的学习成长历程:最好的作业、最满意的作品、最感兴趣的一本课外书、最难忘的一件事学生通过不断反思并记录自己的学习成长历程,能激发自己的学习兴趣、自信心和积极性,从而促进身心健康成长。

它与《学生手册》最本质的区别在于它们的功能不同:《学生手册》是外在的,是督促和控制学生学...

小学生心理健康自我评价有哪些内容

反映学生心理健康状况的指标有哪些 学习评价/人际关系/自我控制/情绪...

中学生心理健康状况的主要指标都包括了情绪状态、人际关系、学习评价、自我控制、自我概念、动机等几个维度,而每个维度实际上又包括了几项具体内容。

(一)适应问题。

适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时所产生的感受能力。

适应不良即对刺激的持续作用感受能力差,它将会降低人们对刺激的承受心理,使人与周围环境不能相对平衡。

适应不良的问题集中表现在初一和高一年级,尤其是初一。

因为,进入中学后,他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的:其一,由一个学校到另一个新学校,环境发生了变化,许多地方都相对陌生。

其二,生活上,进入中学后大多数学生才开始住校生活,脱离了父母的照顾和保护,很多事都要自己亲历亲为,重新学习去做。

对于那些在溺爱下长大的孩子来说,独立生活就很困难。

其三,中学的学习内容明显大增,课业负担重,难度也加大了,而且学习方式肯定与前一阶段的不同,所以,刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。

其四,人际关系的变化,新的人际圈需要自己去建立,对于不善交际的人来说,又会感到困难。

因此,适应不仅是指要适应新学校的新环境,它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容,更包括人际关系的适应。

新生往往会被这一问题困扰,而感到烦恼,要么是学习跟不上,要么是人际关系处理不好。

但是,这样的问题大多在第一学期后会得以解决。

而这个问题解决不好,就会有严重的心理压力,导致情绪失调,重则会诱发为心理疾病。

(二)情感问题。

情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。

对于中学生而言,情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段,这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期,而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求,于是必然产生心理上的不平衡,抑郁、暴躁等。

他们的这种不满往往直接指向父母。

进入中学后,他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展,自认为自己已长大成人了,不向父母过多地管教,最易产生逆反心理,往往采取与积极向上相对独立的行为方式,带着偏激、盲目的色彩,或以极端方式发泄,久而久之与父母在感情上出现裂痕,不愿与父母沟通等,这必然会给他们带来苦恼,带来不愉快的情绪体验。

在情感上,中学生难以解决的另一个问题是异性交往。

13、14岁的少年正是情窦初开的时期,他们对异性感情充满了美好的向往。

因此,这个时期,尤其是初中生,容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。

其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常,只是交往双方,无论他们是不是真的在恋爱,都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。

而他们自己也面临着以学业为重,还是以感情为重的选择,于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦,他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢?于是,出现问题在所难免。

我们在看待学生早恋的问题上,应该是积极而开放的,应把避免严重行为后果放在第一位,而不是把恋爱本身看作问题的关键。

在这里,我给大家推荐两种处理方式: (三)学习问题。

这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。

有的学生学习刻苦,态度端正,智力发展正常,可学习效率低下,他们要么是学习技能障碍,要么是方法欠缺,长期失败使学习自信心丧失。

对中学生而言,也存在上述情况。

但初三的学生,承受着巨大的升学压力,心理问题尤为严重。

据调查,初三学生中,相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑,甚者会失眠、患神经衰弱症。

这对他们考试时正常水平的发挥,乃至今后的成长都是不良的影响。

(四)行为和人格偏离 1.行为障碍,或称不良行为。

中学生中常见的不良行为有:多动症,攻击行为,破坏行为,懒散,对抗行为等。

这些多见于初中低年级学生群体。

值得注意的是,近年来在商品经济的浪潮下,追求虚荣,追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2.人格偏离。

人格也叫个性,是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。

人格偏离主要是个体人格发展不健全,性格缺陷等原因造成的心理问题。

中学生中常见的人格偏离有:(1)自我意识偏差。

初中生独立意识增强,但自我认识和评价不全面、不准确,因而抑郁、闭锁。

(2)自我中心倾向。

他们只考虑自己,较少考虑他人的需要。

(3)自卑心理。

(4)嫉妒心理。

有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。

这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣,还会阻碍自己健康成长,面对不容乐观的中学生心理健康现状,我们必须开始分析原因并寻找出路。

我国心理健康教育的现状是不容乐观的,著名心理学家王极盛先生在他对全国中学生的多年调查中发现,有32%的中学生存在心理问题。

这向我们敲响了警钟:加强中学生的心理健康教育刻不容缓。

造成我国中学生心理问题的原因是多方面的:首先是教育界对中学生心理健康教育缺乏应有的重视;其次,应试教育加大了学生的精神压力;第三是家庭教育方式不当;第四是传统教育观念作怪,导致一些教师教学方式不当。

对中学生的心理健康教育缺乏应有的重视,是...

小学生心理健康知识

小学生心理健康知识 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。

根据多年的教育教学经验,笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感: 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。

因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。

2、叛逆: 由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒: 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落: 小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑: 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。

谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。

6、孤独: 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“内因”和“外因”综合作用的结果,归结起来主要有以下几方面的原因: 1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。

这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。

家长只重视孩子的考试、升学,却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。

家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时,便会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成绩成为评价学生能力高低的惟一标准,学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说,就会造成心理压力,形成心理障碍。

小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、情绪的波动,也是心理障碍形成的原因之一等等。

三、应对小学生心理障碍的主要对策 俗话说:“心病还需要心药治”。

心理疾病虽然形成原因复杂,处理起来较为棘手,但是并非与生俱来,更不是不可救治的。

关键在于要以人为本,对症下药,才能收到积极的成效。

在实践中,本人认为,可采取以下方法: 1、消除逆反心理——沟通与交流。

我们首先培养学生自己的社会适应能力,要求他们在广阔的社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,让学生明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,家长老师也使人,也有正常人的喜怒哀乐,也会犯错误。

我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情,也就不会逆反了;再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力改善自我,平时常提醒自己遇事尽量克制,多进行沟通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求,及时了解他们在想什么,想做什么,多听他们的呼声,理解他们的欢乐与苦恼,放下长辈的架子,与孩子建立起平等的长幼关系。

2、消除自卑孤独心理——增强自信。

产生自卑孤独心理的原因是多方面的,一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。

消除自卑孤独心理关...

小学生一年级自我评价怎么写

本人能严格遵守学校纪律,有较强的集体荣誉感,乐于助人,关心同学,与同学相处融洽;学习上刻苦努力,思维活跃。

是一个正直诚恳,听话懂事,诚实质朴的学生。

老师和同学都很喜欢我。

学习上虽然很努力,但学习方法不是最佳,所以成绩还不够理想。

希望在以后的学习和生活中,能探索出适合我自己的高效的学习方法。

自我评价本人兴趣爱好广泛,喜欢听音乐、体育运动,多次参加各种文体活动并在学校的活动中取得良好成绩。

我热爱祖国,尊敬师长,团结同学,乐于助人,积极参加劳动,是老师的好帮手,同学的好朋友。

我学习勤奋,积极向上,喜欢和同学讨论并解决问题,经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

在家尊老爱幼,经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子,邻居的好榜样。

高中三年我学到了很多知识,思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一个有理想,有抱负,有文化的人,为建设社会主义中国做出自己的努力。

我在学习课本知识的同时,更注重理论与实践的结合工作。

利用课余时间学习食品行业相关的内容,使所学知识能够与社会发展相适应。

走出校门,我珍惜每次锻炼的机会,与不同的人相处,让自己近距离地接触社会,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。

当然我也深刻认识到自己还存在不足的地方——有时候做事情会只有三分钟热情,我相信只要克服这个问题,我就能做得更好。

在这里我想感谢老师对我的指导,让我不断的发现自身不足,解决成长过程中所出现的问题,让我的人格,性格趋于完善,综合能力不断的提升,我相信自己能做得更好。

相信明天会更美好。

本人在校热爱祖国,尊敬师长,团结同学,乐于助人,是老师的好帮手,同学的好朋友。

我学习勤奋,积极向上,喜欢和同学讨论并解决问题,经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

在家尊老爱幼,经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子,邻居的好榜样

小学生心理健康知识

小学生心理健康知识 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。

根据多年的教育教学经验,笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感: 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。

因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。

2、叛逆: 由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒: 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落: 小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑: 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。

谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。

6、孤独: 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“内因”和“外因”综合作用的结果,归结起来主要有以下几方面的原因: 1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。

这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。

家长只重视孩子的考试、升学,却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。

家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时,便会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成绩成为评价学生能力高低的惟一标准,学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说,就会造成心理压力,形成心理障碍。

小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、情绪的波动,也是心理障碍形成的原因之一等等。

三、应对小学生心理障碍的主要对策 俗话说:“心病还需要心药治”。

心理疾病虽然形成原因复杂,处理起来较为棘手,但是并非与生俱来,更不是不可救治的。

关键在于要以人为本,对症下药,才能收到积极的成效。

在实践中,本人认为,可采取以下方法: 1、消除逆反心理——沟通与交流。

我们首先培养学生自己的社会适应能力,要求他们在广阔的社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,让学生明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,家长老师也使人,也有正常人的喜怒哀乐,也会犯错误。

我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情,也就不会逆反了;再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力改善自我,平时常提醒自己遇事尽量克制,多进行沟通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求,及时了解他们在想什么,想做什么,多听他们的呼声,理解他们的欢乐与苦恼,放下长辈的架子,与孩子建立起平等的长幼关系。

2、消除自卑孤独心理——增强自信。

产生自卑孤独心理的原因是多方面的,一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。

消除自卑孤独心理关键是对自己...

小学生心理健康状况?

小学阶段是学生身体、增长知识、形成良好思想品质的关键时期。

讲究心理卫生,维护心理健康,培养健全人格,不仅有利于学生的身体健康,而且,健康的心理有利于学生提高学习效率,发挥竞赛技能。

心理健康的学生,精力充沛、朝气蓬勃,学习效率高,竞赛中能正常发挥技能,取得理想的成绩。

相反,如果过于紧张,心烦意乱,将会降低学习效率,影响技能的发挥和成绩的提高。

其次,健康的心理,有利于学生的智力潜能的发挥及个性的和谐发展。

一个心理健康的学生,充满自信,性格开朗,它可以最大限度的发挥自己的聪明才智,发展和完善个性。

反之,心理上的不健全会严重阻碍其智力的开发和个性的发展。

另外,健康的心理有利于形成良好的思想品质。

心理健康的学生才容易养成良好的品德,成长为符合社会需要的新人。

而某些心理上有缺陷的儿童,往往容易受到各种不良因素的影响,不能正确处理个人与集体、社会的关系,以至最终走上歧途。

因此,对学生进行心理健康与健全人格的教育,是关系到祖国下一代能否茁壮成长的大事。

影响学生心理健康的原因是多方面的,既与学生的遗传因素有关,更取决于家庭、学校、社会三方面环境的影响。

作为教师,特别是班主任,有责任扮演好“心理医生”...小学阶段是学生身体、增长知识、形成良好思想品质的关键时期。

讲究心理卫生,维护心理健康,培养健全人格,不仅有利于学生的身体健康,而且,健康的心理有利于学生提高学习效率,发挥竞赛技能。

心理健康的学生,精力充沛、朝气蓬勃,学习效率高,竞赛中能正常发挥技能,取得理想的成绩。

相反,如果过于紧张,心烦意乱,将会降低学习效率,影响技能的发挥和成绩的提高。

其次,健康的心理,有利于学生的智力潜能的发挥及个性的和谐发展。

一个心理健康的学生,充满自信,性格开朗,它可以最大限度的发挥自己的聪明才智,发展和完善个性。

反之,心理上的不健全会严重阻碍其智力的开发和个性的发展。

另外,健康的心理有利于形成良好的思想品质。

心理健康的学生才容易养成良好的品德,成长为符合社会需要的新人。

而某些心理上有缺陷的儿童,往往容易受到各种不良因素的影响,不能正确处理个人与集体、社会的关系,以至最终走上歧途。

因此,对学生进行心理健康与健全人格的教育,是关系到祖国下一代能否茁壮成长的大事。

影响学生心理健康的原因是多方面的,既与学生的遗传因素有关,更取决于家庭、学校、社会三方面环境的影响。

作为教师,特别是班主任,有责任扮演好“心理医生”的角色。

一、分析家庭、学校、社会各方面影响学生心理健康因素,为学生创设安定愉快、健康的学习、生活环境。

对于我们每个人来说,家庭就是一所学校,父母就是第一 任 老师,这种先入为主的定势作用,不可忽视,应发挥它应有的作用。

“望子成龙”仍是家长们的普遍心态,这种心态,从某种意义上说是属于正常的,但是易使家长的期望高于子女的实际能力,或与子女的自我实现目标不一致等,所有这些对子女的心里都会造成很大的压力。

使其心理健康受损,尽管家长们是无意的或不自觉的。

在民主、平等、和谐的家庭气氛中,孩子能够无拘无束、健康、快乐的成长,一般出现心理问题的可能性较小。

而那些生活在父母离异或家长教育方式简单、粗暴的家庭中的孩子,这不可避免地会受到一些不良影响,遭到难以弥补的心理创伤。

为了让每个孩子都能获得安定、幸福的生活环境,我在工作中注意多与家长交流,同家长电话交谈、家庭走访等形式了解学生的家庭情况,帮助家长营造和谐的家庭气氛,不断改善家教方式。

学校环境,尤其是班级体的氛围对学生心理健康的影响是最为直接的。

在工作中,我特别注意发挥班级体的作用,尽量让每个学生在班级生活中感受到友谊、尊重、支持,获得安全感。

尤其是对那些心理存在一定缺陷,需要帮助的与关心的学生,我更是加倍小心的保护他们的自尊心,以诚恳、鼓励的态度面对他们,以客观、公正的标准评价他们。

例如,我们班曹XX同学,父母离异,跟着奶奶生活,是一个不爱学习、不守纪律、不尊敬老师、经常迟到、不按时完成作业的顽皮学生,我发现他小号吹得好,节奏感强,就选他为小号组组长。

在此基础上,鼓励他课堂上用心听讲、遵守纪律,提高学习成绩、争取文化课和特长学习双丰收。

从此他经常为班集体做好事,学习成绩和纪律表现都比过去有很大进步。

社会环境对学生心理健康的影响也是不可忽视的。

社会上的不良文化,特别是影视广播中的不良宣传会给学生纯洁的心灵带来污染,影响学生的心理健康,所以教师要充分了解学生,关心他在看些什么、听些什么、想些什么。

发现问题,及时教育帮助。

总之,只有家庭、学校、社会步调一致、共同努力,才能为孩子们撑起一方洁净的蓝天,让他们信服、愉快、健康的成长。

二、 不断改善教育方式,促使学生心健康发展。

班主任是学生最信任的,因此,班主任要充分发挥自己的有利条件,对学生进行心理健康教育。

首先,教师的一言一行、为人处事的态度都会对学生长生潜移默化的作用。

所以,教师要以饱满的情...

关于小学生心理健康的常识有哪些

·【小学生心理健康常识】(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。

因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。

相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(3)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(4)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

小学教师心理韧性,核心自我评价与工作压力的关系

学教师职业很轻松吗?其实恰恰相反,这是个工作压力很大的行业。

有调查显示,八成的中小学教师感到工作压力重,有超过三分之一的教师对工作有厌倦情绪。

其中,小学教师承受的压力最大,厌倦教育工作的人最多。

工作压力过重直接影响到小学教师的身心健康以及教师队伍的稳定,进而影响到基础教育质量的提升和学生的发展。

因此,小学教师的工作压力问题已引起广大研究者和教育管理者越来越多的关注。

不同个体对于外部刺激的压力的感受与应对具有很大的差异性,研究者们认为,这与个体的心理韧性密切相关。

心理韧性是指个体面对逆境、创伤、威胁或其他生活重大压力时的良好适应,这种适应既是一种动态过程,也是一种积极心理品质。

心理韧性为缓冲压力对个体的身心健康影响做出很大贡献(Beardslee,1989;Masten&o,Connor,1989),是个体对压力的适应性反应最重要的决定性因素和保护性资源之一(Rutter,1990;earmezy,1991)。

随着研究的深入,研究者们试图进一步揭示心理韧性对工作压力缓冲的作用机制,就是在个体遭遇逆境时,经过哪些途径,激发和促进个体的心理韧性,最终使得个体成功应对逆境,并达到适应良好的发展状态。

Rutter等认为,心理韧性的重要作用机制之一就是提升个体的积极认知评价,如自尊和自我效能感,可实现对逆境冲击的缓冲。

根据认知理论的观点,个体对构成工作压力的刺激情境的适应反应取决于其对刺激情境的认知评价。

不同的评价处于不同的水平,那些针对特定情景的评价受到了更深层次的、更为基本的评价所影响,此类评价被称为“核心自我评价”。

研究也证实,个体的主观工作压力与其核心自我评价呈显著相关,后者解释了主观工作压力的大部分变异。

上述研究是否意味着核心自我评价在心理韧性对个体压力感的缓冲作用中起着中介作用?为此,本研究试图了解小学教师的工作压力状况、心理韧性状况,并探索小学教师的核心自我评价在心理韧性对其工作压力缓冲过程中的意义,以进一步揭示小学教师心理韧性的作用机制。

二、研究方法1.被试选取常州市8所小学共531名教师,回收有效问卷413份。

其中男女教师分别为46名、367名;来自社会评价较好学校与社会评价一般学校教师分别为234名、179名。

2.工具(1)核心自我评价量表采用杜建政等(2009)修订的Judge等编制的核心自我评价问卷(CSE)中文版。

问卷为单维结构,包括自尊、控制源、一般自我效能和情绪稳定性等4个核心特质,共10个项目。

量表采用5级计分制,即1-5分,得分越高表示受测者对自身的评价性越高。

该量表在本研究中的内部一致性信度为0.80。

(2)心理韧性量表采用Yu&zhang(2007)修订的Connor-Davidson心理韧性量表(CD-RISC)中文版,包括坚韧、自强和乐观3个维度25个项目。

量表采用5级计分制,即0-4分,得分愈高,说明某一方面的特性愈明显。

根据Yu&zhang(2007)的研究,坚韧、自强、乐观维度及总量表的仪系数分别为0.88、0.80、0.60和0.91;总量表和Rosenburg自尊量表(RSES)、生活满意度指标(LSI-A)、NEO五大人格量表(NEO-FFI)的神经质(N)、外向性(E)、开放性(O)、宜人性(A)和认真性(C)均显著相关,反映出该量表具有良好的效标效度;而探索性因子分析和验证性因子分析则显示,该量表具有较高的构念效度。

(3)中小学教师工作压力问卷该问卷由石林等(2005)编制,包括两大工作压力源和压力反应两部分。

其中,压力源部分主要有教育教学改革、学生、学校管理、工作特征、职业发展、身心特征、家庭和社会等8个维度36个题目,压力反应部分主要有生理、心理和行为反应3个维度17个题目。

量表采用5级计分制,即0-4分,得分愈高,说明某一方面的特性愈明显。

根据石林等人(2005)的研究,a系数在0.569-0.901之间;总问卷分和11个维度两周后的重测信度在0.814-0.979之间;教师自评工作压力问卷和他评问卷的压力总分及相对应各维度分的相关系数在0.423-0.756之间。

3.数据处理采用SPSS for windows 16.0进行数据录入和统计分析。

三、结果1.小学教师工作压力状况(1)小学教师工作压力反应状况及压力源小学教师对工作的总体压力感是其对自己工作压力状况总的感受和看法,通过项目“总的来说,作为一名教师,您感到压力有多大”来体现。

研究表明,没有压力、压力较轻的教师群体分别占5.1%、28.8%,两者总共占33.9%;压力中等的教师占45.8%;压力较大和压力很重的教师分别占19.1%、1.2%,两者总共占20.3%。

而在压力反应的各维度上,小学教师工作压力仅在生理反应上得分处于中等偏上(M=2.037),在心理反应(M=1.849)和行为反应(M=1.532)上得分均处于中等偏下。

根据小学教师工作压力源的分析,小学教师在各工作压力源上的压力感受均处于中等水平。

排在前3位的压力源分别为学校管理(M=2.099)、工作特征(M=2.052)和学生(M=1.946)。

(2)工作压力在人口统计变量上的比较根据表1,小学教师的工作压力存在显著的学校类型差异。

无论是在工作压力源上,还是在压力反应上,社会评价较好学校的教师得分均小于...

小学生心理健康小知识

心理健康小知识 1、了解自己,接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

如何对小学生进行有效的心理健康教育

一、提高思想认识,转变教育观念。

如果说小学生是祖国含苞待放的花朵,那么小学老师则是辛勤的园丁。

如何做好小学生的心理教育是小学老师光荣而又艰巨的一项任务,他不仅要不辞辛苦地传授给学生知识,还要注意发现学生存在的心理问题,并及时予以疏导,使学生健康快乐地成长。

这就要求小学教师必须掌握基本的心理健康教育知识,提高思想认识,树立全新的教育观、人才观;应在学科教学中把单纯传授知识、技术、技能的教育转变成帮助学生“成人”的教育,让学生在学习科学文化知识的同时,实现身心健康、全面成长。

这就意味着,在日常教学工作中,教师不能只满足于做好“教书匠”,还要做好学生的心理保健医生,转变教育观念。

要实施心理健康教育,要求小学教师要转变“智育至上” 的教育观念,树立以提高心理素质为基础的素质教育观。

在人的种种素质中,心理素质是最基础的,它是其他素质形成和发展的内在条件,没有较好的心理素质,其他素质的发展将受到严重影响,因此,心理健康教育是素质教育的重要组成部分。

每一位小学教师都要重视学生的心理健康;而且,小学教师要自觉增强心理健康教育的意识,切实维护学生的心理健康,提高学生的心理素质。

二、塑造自身高尚的人格,力求以高尚的人格魅力感染学生。

一个豁达大度、心胸宽广、气量宏大、能容人之过、甘当人梯的教师,是学生做人的榜样,一个举止大方、姿态端庄、严以律己、宽以待人的教师是学生的知心朋友。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、 自我评价、 自我监督、自我控制的教师,看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执,能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致,可以想象他在学生心中的地位会怎样。

尤其是小学生,他们模仿性很强,好老师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。

所以要培养学生健康的心理,教师应首先拥有健康的心理、高尚的人格,一个富有责任心和爱心的老师更容易培养出具有责任心和爱心的学生。

在课程改革环境下,要求教师转变心态,改变以往居高临下的权威态度,以亲切的面孔、平等和谐的口吻与学生交流,缩短师生间的“心距”。

要关心爱护每个学生而不感情用事,严格要求学生而不粗暴对待学生,耐心教育学生而不歧视学生。

三、建立良好的师生关系,营造宽松、民主、和谐的育人氛围。

学校心理氛围是学校、班级所特有的占主导地位的群体情绪情感状态。

它是学生心理健康发展的微观社会心理环境,对学生心理健康具有直接而深刻的影响。

小学生心理发展和成长需要积极的情绪、情感的熏陶和感染。

教师对学生的理解、信任、欣赏、鼓励、关爱、情感支持,有助于形成积极向上的师生关系、同伴关系,使学生对学校和班级产生心理认同和群体归属感,能够营造积极、健康、和谐的心理氛围,让学生获得积极而丰富的情绪情感体验,促进学生心理成长。

“师不必贤于弟子,弟子不必不如师”,师生之间相互尊重、相互欣赏、相互认可、相互补充,在课堂上创造出宽松和谐的教学气氛,在交融中进行创造性的教与学的活动,才是真正高水平的教学境界。

一位摆着架子,整天板着脸不与学生沟通的教师,怎能让孩子们没有心理负担地与你接触?又怎会使他们学会与人交往呢?小学生心理状态还不成熟,遇事容易受挫折,便会产生心理压力,这时,就更需要教师做他们的知心人,耐心倾听他们倾诉,敞开心扉与他们交流,帮助他们解决困难、减轻压力。

那样,他们才能逐渐学会与人沟通,敢于面对挑战、适应社会。

四、将心理健康教育融入教学活动中。

良好的心理素质都是在生活实践经验中点滴积累而成的。

大量的研究与实践表明,心理健康教育和其他教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,通过“随风潜入夜,润物细无声”的教育方式来更好地发挥作用。

实践证明,只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性,完全可以将心理健康教育与日常的教育教学活动融合在一起,通过每节课、每次谈话适时贯穿相关的心理健康知识,就能实现让学生拥有一个健康的心理、美好的人生之目的。

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